در قسمتی از کتاب می خوانیم: در شبی بارانی، مایکل براون در شهر نیویورک به دیدار کسی می رفت که توسط یکی از دوستانش معرفی شده بود. دوستش گفته بود این شخص می تواند او را در موقیعت دشوار کنونی اش یاری کند. وقتی وارد رستوران کوچک محل قرارشان می شد، اصلا نمی دانست که تا ساعاتی دیگر چقدر زندگی اش متحول خواهد شد و این ساعات چقدر ارزشمند خواهند بود. کتاب «قله‌ها و دره‌ها» نوشته‌ «اسپنسر جانسون» را «معصومه طحانی سعدی» به فارسی برگردانده است. این کتاب به شما می‌آموزد لحظه‌های خوب و بد، دوران خوش و سخت زندگی خود را مدیریت کنید. این کتاب در نه فصل تدوین شده است. «سرخوردگی در دره»، «یافتن پاسخ‌»، «فراموشی»، «آرامش»، «یادگیری»، «اکتشاف»، «تقسیم»، «به کارگیری نظریه‌ قله‌ و دره‌» و «لذت‌بردن از قله» عنوان فصل‌های کتاب است. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «قله‌ها و دره‌ها، کتابی از نویسنده‌ معروف دکتر اسپنسر جانسون است که رویارویی‌ با دوران خوش و سخت زندگی و قله، نه تنها کنایه از دوران خوش زندگی دارد، که نشان‌دهنده‌ احساسات درونی ما و واکنش‌ مان به اتفاقات بیرونی نیز هست. قله‌ها و دره‌ها به ما می‌نمایاند که چگونه بیشتر بر قله بمانیم.